Метафоричні карти

Образи, які допомагають побачити ситуацію по-новому

Метафоричні карти допомагають помітити власні асоціації, думки та відчуття. Вони не дають готових відповідей і не передбачають майбутнє — значення народжується у взаємодії людини з образом.

Обрати карту Як це працює

Мініпрактика · 10–15 хвилин

Зупинись на мить і обери свою карту

Подумай про ситуацію, почуття або питання, яке зараз для тебе важливе. Коли будеш готовий — натисни на колоду.

Не шукай правильного вибору. Зверни увагу, до якої карти інтуїтивно хочеться простягнути руку.

Метафоричні карти не передбачають майбутнє, не ставлять діагнозів і не дають універсальних відповідей. Значення карти визначається лише особистими асоціаціями користувача. Відповіді не надсилаються на сервер.

Три прості кроки

Як це працює

Сформулюй запит

Назви тему або питання, яке хочеться дослідити.

Обери карту

Дозволь образу з’явитися без пошуку «правильної» карти.

Поміть свої асоціації

Зверни увагу на перші думки, почуття та деталі.

Напрями для рефлексії

З якими темами можна працювати

01Стосунки
02Вибір
03Зміни
04Самооцінка
05Емоційне виснаження
06Внутрішній ресурс
07Особисті кордони
08Страхи
09Мрії

Важливе уточнення

Метафоричні карти не передбачають майбутнє, не ставлять діагнозів і не мають універсального тлумачення. Вони допомагають помітити власні думки, почуття та асоціації.

Можна почати зараз

Готові подивитися на свій запит з іншого боку?

Обрати карту Переглянути практики Записатися