Для кого підходить
- коли день важко відпустити
- коли хочеться помітити завершене
Аудіопрактики
Завершення дня
Спокійна вечірня практика для підбиття підсумків і переходу до відпочинку.
Коли краще слухати
- увечері
- перед підготовкою до сну
Що підготувати
- тихе місце
- зручне положення
- навушники за бажанням
Важливі рекомендації
- обери момент без поспіху
- зупини практику, якщо стає некомфортно
- після завершення дай собі хвилину тиші
Безкоштовний фрагмент
Завершення дня
Завершення дня0:00 / 0:00
Аудіофрагмент буде додано найближчим часом.
Оплата й завантаження будуть доступні після підключення платіжної системи.